🌿 Psicóloga Clínica · CRP/MG 04/18472

Psicoterapia para lidar
com ansiedade, autoestima
e desafios emocionais
com mais clareza.

Atendimento psicológico presencial em Belo Horizonte e online, com escuta acolhedora, ética profissional e estratégias baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental.

Agendar primeira conversa → Entender como funciona

Atendimento presencial e online · CRP/MG 04/18472

Dra. Naomi Tanaka Azevedo — Psicóloga Clínica

Dra. Naomi Tanaka Azevedo Especialista em TCC

Para quem é a terapia

Para quem sente que precisa de um espaço seguro para se compreender melhor.

Pessoas que enfrentam ansiedade

Pensamentos acelerados, preocupação constante, dificuldade de relaxar ou sensação de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento.

Quem lida com baixa autoestima

Dificuldade de se valorizar, comparação excessiva, insegurança nas decisões e sensação de não ser suficiente nas diferentes áreas da vida.

Adultos em momentos de esgotamento

Cansaço emocional que não passa com descanso, irritabilidade, dificuldade de encontrar prazer nas coisas do dia a dia.

Quem deseja se autoconhecer

Pessoas que percebem padrões se repetindo — nos relacionamentos, no trabalho, nas decisões — e querem entender o porquê para mudar.

Quem busca lidar melhor com as emoções

Adultos que querem desenvolver recursos emocionais, habilidades de comunicação e estratégias práticas para viver com mais equilíbrio.

Quero saber se a terapia é para mim →

Principais demandas

O que a terapia pode ajudar.

A TCC é uma das abordagens mais estudadas para o tratamento de ansiedade, autoestima, estresse emocional e desenvolvimento pessoal.

🌀

Ansiedade

Preocupação excessiva, pensamentos acelerados e dificuldade de relaxar.

🪞

Autoestima

Insegurança, autocrítica intensa e dificuldade de se valorizar.

🔋

Estresse emocional

Esgotamento, irritabilidade e dificuldade de encontrar equilíbrio no dia a dia.

💭

Insegurança

Medo de errar, dificuldade de tomar decisões e dependência da aprovação alheia.

💛

Relacionamentos

Conflitos recorrentes, comunicação difícil e dificuldades nos vínculos afetivos.

🌱

Autoconhecimento

Desejo de entender padrões, comportamentos e motivações mais profundas.

🧭

Organização emocional

Dificuldade de identificar, nomear ou regular as próprias emoções.

✨

Desenvolvimento pessoal

Ampliar habilidades emocionais e criar uma vida com mais clareza e intenção.

Processo terapêutico

Como funciona
o atendimento.

Entender como funciona antes de começar ajuda a reduzir a ansiedade e criar expectativas reais. Cada etapa é conduzida com cuidado e respeito ao seu tempo.

Agendar primeira conversa →

Primeiro contato

Você envia uma mensagem pelo WhatsApp e recebe todas as orientações iniciais — disponibilidade, horários e como funciona o processo.

Sessão inicial

A psicóloga entende sua história, o que você está vivendo e o que espera da terapia — em um espaço de escuta real, sem julgamentos.

Plano terapêutico

O processo é conduzido com escuta ativa, ética profissional e estratégias personalizadas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental.

Acompanhamento

As sessões ajudam você a desenvolver recursos emocionais para lidar melhor com seus desafios e construir uma vida com mais equilíbrio.

Dra. Naomi Tanaka Azevedo

CRP/MG 04/18472 · Psicóloga Clínica

Sobre a psicóloga

Escuta acolhedora,
ética e presença real.

A Dra. Naomi Tanaka Azevedo é psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atuação no cuidado de adultos que enfrentam ansiedade, insegurança, estresse emocional e desafios de autoestima.

Seu atendimento une escuta acolhedora, ética profissional e estratégias práticas para promover equilíbrio emocional, clareza e qualidade de vida — em um espaço seguro, sem julgamentos e com total sigilo.

"A terapia não é sobre encontrar respostas prontas. É sobre criar espaço para que você descubra as suas."

CRP/MG 04/18472 · Registro ativo e regularizado

Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental

Belo Horizonte – MG · Atendimento online para todo o Brasil

@dranaomitanaka.psi

Agendar primeira conversa →

Como acontece o atendimento

Presencial ou online —
você escolhe.

Dúvidas

Perguntas
frequentes.

É normal ter dúvidas antes de dar o primeiro passo. Fique à vontade para perguntar mais pelo WhatsApp.

Falar com a Dra. Naomi →

A primeira sessão é uma conversa sobre o que você está vivendo, seus objetivos e o que espera da terapia. Não é necessário ter tudo claro — o espaço é para você se sentir ouvido e entender como o processo pode te ajudar. Não há julgamentos.

Os dois. O atendimento presencial acontece em Belo Horizonte – MG. O online é realizado para qualquer cidade do Brasil, por videochamada, com a mesma qualidade e sigilo do presencial. Você escolhe a modalidade que faz mais sentido para a sua vida.

Cada sessão tem duração de 50 minutos. O padrão é uma sessão por semana, mas a frequência pode ser ajustada conforme o andamento do processo terapêutico e as necessidades de cada pessoa.

Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia, garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que você compartilha nas sessões é absolutamente confidencial.

Sim. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e com maior evidência científica para o tratamento de ansiedade, além de autoestima, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

Basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp (31) 98472-3068 ou pelo Instagram @dranaomitanaka.psi. Informe seu nome e disponibilidade de horário — respondo em até 1 hora útil com todas as orientações.

🌿Agenda disponível

Você não precisa
lidar com tudo
sozinho.

Agende uma primeira conversa e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional com acolhimento, ética e clareza.

Agendar pelo WhatsApp @dranaomitanaka.psi

CRP/MG 04/18472 · Sigilo garantido · Presencial em BH e online

Psicoterapia para lidarcom ansiedade, autoestimae desafios emocionaiscom mais clareza.